何回で効果が出ますか？ Written by hirobiro on 2023年10月28日. Posted in よくあるご質問ページ. 個人差がありますが、当店のピラティスによって1回で変化を感じる方が90％です。1つの目安として10回継続的に通うことで身体の痛み・動き・姿勢が変わり、日常生活に変化を感じます。 前へ 次へ
