ピラティスをするとき、どのような靴下がよいのか。また靴下は履くべきなのか気になるかと思います。
靴下を履くかどうかについては、個人の好みや何を優先させるかによって変わってきます。
足裏の感覚を大切にするため、素足を推奨しているスタジオもあります。
わたし個人的には、冷え・汗対策で靴下は履きたい派です！
ただ靴下を履いてピラティスをするとなれば、普段の靴下よりも、圧倒的に５本指の滑り止め付きがおすすめです！
理由は、５本の指をしっかりと使う感覚が掴めるから。
５本指それぞれを分けて動かすことができるため、素足と同じような感覚で足指を動かすことができます。
また滑り止めがついていると、ピラティス中にすべることなく、両足でしっかりと踏ん張ることができるので、ピラティス中にバランスが取りやすくなります。
でも何がオススメなの？
そんな時オススメの靴下が
knitido+（ニッティドプラス）です。
足のアーチを「持ち上げる」「支える」ことにより、全身をサポートする世界初のエアークッションが、足裏に編み込まれています！こちらは特許取得済の優れモノです。
『あなたの最大の能力を引き出す革新的なパートナーとなるでしょう』と、knitido＋のパンプレットでも語られています。
カラーバリエーション豊富で、とても可愛いです。
ピラティスしている時しか履けないのか、というとそういうわけではなく、わたしは日常生活でもずーっと履いています！
普段使いにもピッタリのデザインや、やわらか素材でリラックス時にオススメのものもございます。
足長効果もあり、冷え対策にもなるレギンスもございます。
靴下の持ち具合ですが、１年間２日に１回履いていても、へたれないです！（自身で実証済（笑））
レギンスもとてもあたたかく、わたしは冬には欠かせないアイテムとなっております！
こちらのknitido＋の商品は、Maipilatesでもお取り扱いしています。
小さな教室に展示していますので、ぜひお手にとってみてください♡
詳しくはInstagramに投稿している動画をご覧ください♪
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