Column
お役立ちコラム
１ヶ月で腕の痛みがなくなりました！
肩や腕が痛いくて、腕が上がりにくい。
平日は立ち仕事をされていて、手を酷使するお仕事をされている女性のお話です。
腕の付け根は常に痛い。
仕事している時は忘れているけど、自分時間の時は常に痛い。
なんとかしないなって思って、ピラティスをやってみた。
それが、、、
1. １ヶ月で腕の痛みがなくなってびっくり！
５回セッションを行い、１ヶ月で腕の痛みがなくなってびっくり！！
首が前に出ているなという感じがあったけど、写真で見ると姿勢も改善されていてとても嬉しいです♡
もう肩や腕が痛くならないように、今からその動き方を覚えていきたいです！
とお話しくださいました！
ピラティスで痛くならない身体は作れます！
一緒に少しずつ変えていきましょうね♡
