Column
お役立ちコラム
歩く時に足がしっかり上がるように
歩く時に足が上がっていない。引きずる感じで歩いている気がする。
老後の不安は１つでもなくしたい。
母親が背中が丸くなって、動くのもおっくうになるのを見て、少しでもその症状を遅らせたいと思う。
昔からO脚で足の形も気になる。
美容師をされていて普段立ち仕事の女性のお話です。
それが、、、
1. 15回セッションのビフォーアフター！
ピラティスをした後はいつも身体がスッキリして、歩きやすいのを感じます！
普段動かさないところを動かすのが、とても気持ちよかったです。
自分の親や周りを見ていると、今後の自分の身体が不安になることも。
その不安を少しでも和らげるのが、ピラティスをして日常生活に支障のない身体を普段から作っていくことです！
少しでも不安があるという方は、今すぐピラティスを始めましょう♪
