産後の不調が改善、階段が登れるように

鏡を見るたび猫背の自分を見て、『はぁ〜』とため息が出る。

猫背が治ればポジティブになったり、やる気がみなぎるのかなと思う。

出産までは体力や筋力にも自信があったが、出産後急にそれらが衰えて、体が思うように動かなくなった。

不調も出てきて、体調を崩しやすくなった。

整体にも通ったがすぐに元に戻ってしまう。

インスタを見て、私も先生のように、元気ハツラツと動きたいと思った。

自分と自分の子供のためにも体力をつけて元気になりたい。

育児真っ只中のデスクワーカー女性のお話です。

それが、、、

1. 20回セッションのビフォーアフター！

こんなに変わるなんてびっくり！

以前よりも若く見えますね！笑

朝荷物を背負いながら小走りしても、足が重たくなく、爽やかに走れるように！

肩や足の上がりやすさが違い、駅の階段も普通に登れるようになった。

セッションの後は階段を降りた時の一歩目が、飛べそうなくらい軽いです！

最初は見た目が変わればと思ってたけど、それだけではないのだと気づき、身体を機能的にもっとよく

動かせられるようになりたいです！

姿勢が改善し正しく身体を動かせられるようになると、疲れにくく動きやすくなります。

正しい身体の使い方をしていれば、不調も痛みもなく過ごせるので、身体の正しい使い方を習得することが大切です！

身体が楽になるだけで気持ちも爽やかになり、日常生活が快適に過ごせるようになりますよ♪