あなたが選ぶピラティスの効果は？

先日、公式LINEで「あなたが選ぶピラティスの効果は？」というテーマでアンケートを実施しました。

感じていただいている効果の中から、10個の選択肢の中から3つを選んでいただく形式です。

たくさんの方にご回答いただき、本当にありがとうございました！

今回は、その結果から ベスト5 を発表し、そのうち トップ3 の効果については、ピラティス動画とともにご紹介します。

実際にピラティスを続けている方々が感じたリアルな声です。

これからピラティスを始めようと考えている方も、「こんな変化が期待できるんだ」と思っていただけたら嬉しいです。

1. アンケート結果ベスト５

1. 体幹が変わる。姿勢が変わる。人生が変わる。

2.ピラティスをやってはじめて気づいた。何歳からでも、ちゃんと変われるんだ。

3.眠っていた筋肉が目を覚ます。忘れていた自分に出会う。

4.運動しなきゃ、でもきついのはイヤ。そんなあなたにピラティス

5.ピラティスを始めたら、呼吸が深くなった。世界が広くなった。

あなたも、この変化を体験してみませんか？