Column
お役立ちコラム
足に眠る、姿勢のカギ
“足”と姿勢の関係についてインスタLIVEでお話ししています。
このLIVEを最後まで見ていただくと、
☑︎ 足首や足指が姿勢にどう関わるかが分かる
☑︎ 日常でできる簡単なケアが習得できる
☑︎ ケアを続けやすくする工夫が分かる
そして、これを知ることで…
◇ 夕方の足のむくみが軽くなる
◇ 長時間立っていても疲れにくくなる
◇ 肩や首のこりが和らぎ、呼吸が深くなる
◇ 立ち姿・歩き姿が自然にキレイになります
