Column
お役立ちコラム
寝込む生活から活動的な毎日へ
動悸と背中の痛みで体調を崩して寝込む毎日。。
この状況をどうにかしたい。
もう少し元気になりたい。
以前のように活動的になりたい。
腰と股関節が悪くて、手術経験のある女性のお話です。
それが、、、
1. 25回セッションのビフォーアフター！
藁をすがる思いでピラティスに辿り着き3ヶ月。
自宅でもできることを毎日続けていくうちに動悸も背中の痛みも治り、今では活動的になり毎日が楽しく過ごせる様になりました！
ピラティスを始めて良かったと、とても感謝しています。
これからも楽しく続けていきたいです！
ピラティスは姿勢や体型改善はもちろんですが、何より身体が楽になるのが大きなメリットです。
身体がだるい、疲れやすいという方は、ピラティスも一つの選択肢にしてみてください♪
