腰への負担が激減、気分も上がる

仕事柄地べたに座ることが多いので、猫背だなと感じることが多い。

反り腰だという自覚はないが、お腹の力が入らず腰に力が入ってる感じがする。

ジムに行くほど痩せたい、ムキムキになりたいわけではなく、ピラティスはおしゃれなイメージがありやってみたいと思った。

保育士をされている女性のお話です。

それが、、、

1. 5回セッションのビフォーアフター！

ビフォーアフターを見て、思っていた以上に改善していてびっくり！

ピラティス後は姿勢が真っ直ぐで、気分が上がります！

自分が反り腰だと認識するようになり、今はすごく痛みがあると言うわけではないが、このままだともっと痛くなる感じがする。

お腹も引き締めたいですが、まずは反り腰を改善しないとお腹も効かない気がするので、しっかり改善していきます！

部分痩せを求める方は多いですが、まずは姿勢改善です！

姿勢が変わると自然とお腹も引き締まり、全身の見た目が変わります。

自分で今の身体の状態に気づき、改善に向けてセッションを受けることで、効果は爆増しますよ！