お客様の声

50代女性

マットの上でやるピラティスはやったことがありますが、椅子は初めてでした。デスクワーク中でも簡単にできるものもあって、やってみようと思いました。骨盤底筋も意識するのが難しかったですが、タオルを使うことで少し意識できた気がしました。わかりやすいレッスンありがとうございました。