ピラティス初体験！急な参加にも関わらず、ステキな時間をありがとうございました。ピラティスリングを使いました。普段使わないところ、じわじわ効きました！

レッスン性に対しての対応の仕方など、先生の応対に関心しきりです。私も接客業なので、とても参考になりました。感謝です。

夫婦で参加しました♡と～ってもよかったです！Maiさんのステキなお人柄と丁寧なご指導のおかげで、と～っても楽しい時間を過ごすことができました！夫も達成感があったようで、レッスンの後、親子3人で気持ちよくお昼寝できました♪

1ヶ月ぶりのピラティス♡最近悩みのタネだったお膝。ゆるめかた。強化の仕方取り入れてもらったら。やっぱり弱い部分で、プルプルが止まらない（笑）レッスン後、疲労感満載でお友達に会ったのに、顔がスッキリしてるって褒めてもらった♡カラダ巡りが良くなったのね♡

月一ピラティス♡姿勢までスッキリとは感動！自分の体なのに、あっち意識したらこっちの力が抜けて、コントロールが効かない（笑）それでも自分に向き合える時間に感謝です。

はじめてのピラティス。ピラティスって名前の響きに反してキツイ！！でも始める前にピラティスというのはって説明してくださってて、その時に話されてたのが奥深くきわめて行くほどキツイって。そして、ピラティスってインナーマッスルを鍛えて、正しい姿勢に戻してあげるものなのね。どこで力を入れて。どこで抜くのかとか、やってみると、出来てるのか？わからんところもあったんだけど、Mai先生手を添えて教えてくださったので、いい汗かけて楽しかった。筋肉痛は一日空いて、くしゃみとかするときに、お腹に力を入れたら、筋肉痛がひょっこりはんっ。筋肉痛にならないなんて、あるはずないよ。姿勢がよくなれば少しは若々しくいられると思うし。また仕事が休みの時は参加したいと思います。道場ピラティスはマットを持参しなくても、床は道場のマットが敷き詰められているので、気になる方は持参されてもいいし、マット持っていかなくていいってところもありがたい！

久しぶりのピラティスレッスン♡呼吸の仕方や使えてない自分の体と向き合えた時間。

今回はピラティスリングを使ったレッスンに参加。リングを使ってピラティスをするんだけど、ピラティスって実際にやってみると、とても難しい…。マイ先生の教え方はとても優しくてわかりやすい。自分の体のどこに力を入れたらいいのか？今自分のやってる動きが果たしてあってるの？はたまた、呼吸は？みたいな…。前回参加の時は、グループレッスンで人数が多めだったので、自分の力の入れ具合、なかなかわかりずらかった。でも今回はリングを使いながらで、人数も2人で、マイ先生が凄く近く感じ、細かいことも沢山教えてもらえました。奥深すぎて、1,2回やったことあるってぐらいでは、ピラティスをわかったなんて言えない…。でも自分の体に聞いてみる…今チカラ入ってる？ココきつい？マイ先生の「ココがきつかったら正解です！！」って言うてくれるそのフレーズと、姿勢を実際に触って直してくれて。合ってるんだ！！って理解できました。少ない人数であればこそ、効果も実感できるし、結果が出るのが早いんだなってことがわかりました。

妻とペアセッションを受講しました。２人だけのプライベートレッスンなので、マンツーマンレッスンのように細かく丁寧に指導いただけました。妻と身体の悩みが違っていたのですが、お互いの悩みにアプローチしたレッスンでした。妻と共有の時間を持つことができ、また身体も一緒に整えることができて、とてもよい経験になりました。今後もペアで受講していきたいので、よろしくお願いします。

なかなか予約が取れなかったけど、やっと取れた！ピラティスレッスン来れて嬉しかった。もちろんスタイルをよくしたいというのもあるけれど、いちばんは健康に日常生活が送れて元気に過ごしたい。あちこちが痛い！とならないために体幹をしっかり鍛えて元気に過ごしたい。続けていけば、その理想が叶う気がした。体スッキリ！ありがとうございました。

ピラティスやる目的。もうすでに腕や肩が痛くて支障が出てきているので、本来あるべきところの筋肉をちゃんと整えたい。そう思って予約！レッスン前には画像撮って、二人の体を実際に触って、骨盤の位置とか、首の位置とか、腰の反り具合などもしっかり見て触って、レッスンの中に組み込んでくれました。レッスン終了後、Mai先生から画像と総評のLINEが送られてきました。実際に画像で見ると、やってみる前とやってみた後違うよね。呼吸の仕方や、腹筋するときのチカラを入れる部位や、その時の呼吸の仕方。やっぱり自分で腹筋してるのとは違う。ペアという少ない人数でレッスンする意味が分かった。もちろんスリムになりたいけど、先に痛みを軽減させたい。自分の体の筋肉のつき方、使い方。きちんと見てもらったうえで、筋肉をつけるべきところ、緩め方教えてもらうことで、少しずつでもよくなればいいな～。ありがとうございました。

妻と一緒にグループレッスンとペアセッションを受講しました。初心者でもわかりやすく丁寧に教えてくださり、楽しく身体を動かせ、終わった後は身体がスッキリしました。また妻と一緒にリフレッシュしに伺います。

道場でピラティスを教えているMaiさん。とっても真面目に勉強されてるのが、よく伝わってくる丁寧な教え方。子どもの習い事でなかなか行けないですが、オンラインもやってるし、また受けます！

ついつい私がおしゃべりしすぎて、1時間の貴重な時間削っても、ビフォーアフターしっかり結果が出てるって素晴らしい！そして地味に筋肉痛（笑）いつもありがとうございます♡

Mai先生のピラティスわかりやすいし楽しい。でもキツイ（笑）Mai先生みたいなスタイルになりたいよ～とは思うけど、それより先に痛みや不調を解消できる体つくりをしたい！！とりあえず続けてみよう。

ありがとうございました。楽しかったです。

初めてでしたがわかりやすく、体に効いているように感じました！ありがとうございました！

初ピラティス♪出産後、運動できる機会がなかなかなく、肩こり腰痛に悩まされています。ピラティスリングを使って、肩回りを鍛える動きもやりました！ピラティス思っていたより難しくてキツかったですが、終わった後は肩回りがスッキリ！心地のよいまいさんの声と、わかりやすい指導で、初めてでも問題なく参加できました♪

マットの上でやるピラティスはやったことがありますが、椅子は初めてでした。デスクワーク中でも簡単にできるものもあって、やってみようと思いました。骨盤底筋も意識するのが難しかったですが、タオルを使うことで少し意識できた気がしました。わかりやすいレッスンありがとうございました。

Instagramでお知り合いになったMai先生の「椅子に座ってピラティス」のレッスンを受けてきました。普段通っている教室のレッスンはマットの上で行なっているのですが、今回は椅子に座ったり立ったりしながら、初めてピラティスリングも使って教えていただきました。プロップス（補助具）を使うと体のどの部分を使っているのかを意識しやすいので、とてもいい勉強になりました♪

ありがとうございました。普段まったく運動しないので、すごくきつかったです（笑）でも、楽しかったです☆

ピラティス初めてでしたが、とても楽しく参加できました。椅子に座って行なうので、膝に負担をかけることなく、無理なくできました。地味な動きが多かったですが、じんわりと汗をかきいい運動になりました。ありがとうございました。

ピラティスに興味を持ち始めて、Youtubeを観ながら実践し続けて、やっぱり実際にピラティス体験に行きたい！けど…コロナで外出を控えていること…そして、子ども連れで行けないことに…ウズウズ…。
そんな時、知ったMaipilatesさん！なんでもまずはやってみたい、その気持ちだけで受けさせてもらいました！ピラティスは普段動画を観ながらやっている動き（自分では合ってるのかわからない動き）でも、的確に動きの訂正をしてもらえて、とてもありがたかったです！！楽しくできて、身体もスッキリ♪子どもに邪魔されながらも…またやりたいと思えるレッスン、ありがとうございました！

はじめてのピラティス。お友達が絶賛しており、そんな絶賛するほどのものはどういったものか？と思い検索してたどり着きました！体験してみて、あの短い時間でそんなに動いていないはずなのに凄い内腿がやられました。動かし方あっていたのか？わからないですが。
あー私は日頃全然内腿が使えてないのかと、気づいたのと内腿プルプルで…ガニ股になります！笑
やった後の足上げへ軽く、抵抗がない感じがありました！継続が大事そうなので、できる範囲でやっていこうと思います！ピラティス沼にハマりそうです。またぜひ参加したいです。

休日の朝ピラティスレッスン。天気もよかったので、自宅のお庭にPCを持っていき、そこからレッスンを受けました！気持ちのよい気候に朝ピラティス♡好きなところでレッスンが受けれるのも、オンラインレッスンならではですね！！Maiさんの朝zoomピラティスのおかげで、朝から身体がほぐれた♡ありがとうございました。

初参加！産後1ヶ月の私でもできる動きばっかりだった！普段のストレッチにも取り入れたい～！！ストレッチの重要性も学ばせてもらった♡朝から体動かせて、身も心もスッキリ！今日も良い一日になりそう♪

今までポップピラティスで似たような動きはしたことがありますが、見様見真似でやっていたので、改めて、意識して動けました。最初は説明が多いかなと思いましたが、結果的によく理解できたので良かったのだと思います。たくさん動きたい人には物足りなかったかも？テーブルトップから足伸ばしも、今まで首に力が入っていましたが、頭を床につけてのテーブルトップだとお腹に効かせる事ができました！クラムシェルも難しかったですが、効いている感じがしました！マイ先生が近くに寄って足の動きだけを見せてくれたり、引きで全体を見せてくれたりしたのでオンラインでもとてもよく分かりました。ありがとうございました！

もっとピラティスを知って、やりたくなってます！

とてもわかりやすかったです！

朝からzoomのピラティスレッスンに参加。整うって大事！ってレッスン後に思いました！

今日は朝イチオンラインピラティスのおかげで気持ちのいいスタートがきれたしその後のトレーニングもできた♡まいさんありがとうございました♡ピラティス始めてみたいけど、敷居が高いな～とかスタジオ行く時間ないとか、ピラティス高くて。って方。ぜひぜひ受けてみてほしい♡とっても分かりやすいです♡

初めてzoomでピラティスレッスンに参加！まいさんのオンラインレッスン受けてみたくて、やっと実現♡分かりやすくてテンポよくて40分あっという間でした！ピラティスって何？どんなことするん？でもやってみたいな！って方は一度まいさんのレッスン受けてみてほしい♡

朝イチから2回目のMaiさんのオンラインレッスン。身体の使ってないところ、使えてないところがよくわかる。いつかリアルでお邪魔します！今日もありがとうございました♡

テレビで繋いでzoomレッスン♡3ヶ月の子どもに相槌打ったり足の間に置いたり、あやしながら騙し騙しレッスン続行（笑）どうにか参加できた！上半身硬すぎて、まだまだ体感得られなかったけど継続は力なりー！！続けてやるぞー！！公式ラインでのメッセージ、アドバイスありがとうございました！！

細かいことも分かりやすく意識させてくれる、そんなレッスン♡今日もありがとうございました！

朝からバタバタしながら遅れて参加（泣）今朝は朝イチから4ヶ月の子どもをお風呂入れたり泣かれたり～。でも途中からでも参加できて良かった！あたまスッキリ！カラダすっきり！ありがとうございました！

朝からMaiさんのレッスンを受けてスッキリ。一日の始まりにピラティスを受けると気持ち良い♡ありがとうございました！

参加しました♡まいさんのスタイルに惚れ惚れ♡方も上がりにくかったけど、レッスン終わりはすっと上がるように。朝ピラティスで心も身体もスッキリ♡よし、家事しよう！

お優しい人柄が、笑顔からにじみ出ている素敵な女性Maiさん♡今日は、腰痛改善ピラティス。集中力が必要なもので、終わった後は。頭の中もスッキリ冴えわたりました！腰回りが楽になると動きも軽やか気持ちも♪ピラティス気持ちいいですね。

めっちゃのびた～！気持ち良すぎてそのまま子どもとお昼寝しちゃった。贅沢な一日をありがとうございます♡

ピラティス教室を経営していて、隔週や月1しか来られない生徒さんに、Mai先生のオンラインレッスンをご案内しました！対面でのレッスンと、Mai先生のオンラインレッスンを組み合わせることで、どうしても家を空けられないママのカラダをキープすることができます！

キツいところもありましたが、テンポのよいレッスンと、まいさんの声かけで乗り切ることができました。自分だけでワークアウトするときはキツい運動を避けてしまい、マンネリ化しがちですが、このような機会があるとリフレッシュもできてありがたいです。

しんどいですが、楽しかったです！

体が温まり、じんわりと汗をかきました。お腹の締め方の意識も高まる気がします！朝からスッキリして楽しかったです。ありがとうございました。

初めてでもあり、戸惑いながらでしたが、無理な場合のやり方も同時に説明があったため、すごくよかったです。ありがとうございました！

今日も楽しく動けました！また予定が合えば参加したいのでよろしくお願いします。

すっっごくよかったです。開始時間も受講時間もレベルも私にはちょうど良くてまた参加したいです！

朝からじんわり汗をかいて運動でき、スッキリしました！ありがとうございました＾＾

40分間のレッスンでしたが、もっと受けたい！1時間くらいあればいいなぁ…と思いました♡ありがとうございました！

zoomでしたが、見えやすいように方向を変えたりポイントの解説がわかりやすかったです。

テンポも良く、とっても丁寧な説明でわあｋりやすかったです！またぜひレッスン受けさせていただきたいです。

週4でジムに通っています。行く前にピラティスを受けられてよかったです。またよろしくお願いします。

初めて参加させていただきました。終了後は股関節外旋動作がとても楽になりました。楽しかったです。ありがとうございました。

聞き取りやすくゆっくり過ぎず早すぎずで嬉しいペースでした。朝早くで体がほぐれてなかったので、ストレッチ後にエクササイズだったので動きやすかったです。レッスン前、後で変化ありました！ありがとうございました！また参加させてください。

分かりやすかったです。また受けたいです。よろしくお願いします。

教え方もとてもよかったです。Youtubeでピラティス動画をいろいろ観て自分なりにやっていたのですが、知らないこともたくさんあり知識が深まりました。

今日は初めてのピラティスレッスンで、どういった動きをするのか、40分感の中にいろんな動きがあって把握できたのが嬉しかったです！これから深堀していけたらいいなと思ったので、そのきっかけになれてよかったです。ありがとうございました！

とても丁寧に教えて頂き有難うございました。レッスン後、身体が軽くなった気がします

朝早かったので、丁度よい強度でした。お昼とかならもっと強い強度でも頑張れそうです♪

凄く良かったのでまた受けたいです。

なかなか予定が合わず、やっと参加できました！これからも機会があれば参加させていただきたいです。道場ピラティスやプライベートレッスンにも興味があるのでまたお知らせを引き続きチェックしておきます♪ありがとうございました！

丁寧に自分のカラダがどのように動いているのかを確認できて面白かったです。

はじめにしたストレッチがすごくよくて体がポカポカして気持ちよかったです。初めてで画面のカメラをオフにしてしまいましたが、次はオンにしたいです。ありがとうございました。

初めてオンラインピラティスに参加させていただきました！うつ伏せのニュートラルポジションを間違った覚え方をしていたので知れてよかったです。巻き肩で肩が上がりにくかったのですがレッスン終わりはスッと上がることが出来ました！またオンラインレッスン参加したいです。ありがとうございました！

私は姿勢をよくしようとすると、反り腰になってしまうようで、その部分を含め姿勢改善したくピラティスに興味があります。機会が合えばまた参加させてください。よろしくお願いします！

ありがとうございました。フォームや呼吸がきちんとしているのか分からなかったですが、最後の姿勢チェックで背筋が伸びていたと思います。ところどころプルプルしてキツかったですが、インナーマッスルに効いていると信じて続けてみます。

ありがとうございました。また、お願いします。