Column
お役立ちコラム
セッション後は首肩スッキリ！
座っているときに写真を撮られると、背中が丸まっているのがわかる。
仕事柄抱っこが多くて、首肩こりからの疲れがある。
肩をもっと開きたい。
平日は保育士をされていて、以前にも別のピラティス教室に通われたことのある女性のお話です。
それが、、、
1. 5回セッションのビフォーアフター！
ピラティスの後は身体がスッキリして、首と肩が本当に楽になります！
悩みだったストレートネックが、少し改善したように思うので嬉しいです♡
ピラティスは姿勢改善・不調改善に効果的です。
終わった後のスッキリ感や、身体の軽さがクセになって続ける人が多いですよ♪
