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お役立ちコラム

30回ピラティスやってみた！ビフォーアフター！

今回の投稿では、パーソナルセッションを30回受講された方のビフォーアフターのお写真とその過程を大公開！

このように20回目以降もしっかりと効果を感じられるのがピラティスです！

10回や20回だけではもったいない！

継続していくことで、良い姿勢を日常生活でも維持し、今後不調のないお身体を作っていくことができます♪

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パーソナルセッション / ペアセッション

小さなピラティス教室 Maipilates

  • 所在地
    〒599-8236
    堺市中区深井沢町
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    大阪府堺市内 泉北高速鉄道 深井駅より徒歩3分以内の自宅
    詳しい場所はセッション前日までにお伝えいたします。

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    月～土 9:00-16:30
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道場ピラティス

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    〒599-8236
    堺市中区深井沢町3283　
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  • アクセス

    大阪府堺市内 泉北高速鉄道 深井駅から徒歩1分の柔空会 本部道場
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