Column
お役立ちコラム
ピラティス後は呼吸が深くなる
疲れにくい身体を作りたい。
もっと効率的に仕事を進めて、好きなことをする気力を持ちたい。
毎日やるべきことに追われていて、呼吸も浅い感じがする。。
パソコン一つでお仕事されている、在宅ワーカーの女性のお話です。
それが、、、
1. 6回セッションのビフォーアフター！
ピラティス後は毎回呼吸が深くなり、ちゃんと呼吸できてる！
セッション前の状態もだんだんとよくなっているのがわかる！
最初は正直、効果あるのかなって半信半疑だった。笑
ピラティスって本当に効果あるんですね！
ピラティスの良さを知れたので、今後も続けていきたいです！
ピラティス後は呼吸の変化を感じる方が多いです。
セッション後だけでなく、前の状態も徐々によくなり、身体が根本改善されていくのがわかりますよ♪
アフターがよくなるのは当たり前。
ビフォーをよくしてこそ根本改善です！
