ピラティスをした後は、いつも身体が軽くなり楽になります！

自宅でのメンテナンス方法も教えてくださるので、隙間時間で自分でやるようにしています。

ここに来る時間が自分にとって最高の癒し。

柔らかい雰囲気の教室で、心も身体もリフレッシュできます！

鍛えながらメンテナンスできるので、産後身体を整えるのにオススメです！

当教室ではトレーニングだけでなく、お身体をメンテナンスしていくコンディショニングも行っています♡

産後は心も身体も不安定になりがち。

そんな時に自分の身体をメンテナンスがてら、通う場所があるのは安心材料になります。

毎日頑張ってくれている自分の心と身体をいたわる、そんなお時間にしていただけたら嬉しいです♪