腰がとにかく痛くなくなった！

反り腰でいつもお尻が後ろに出ていて、服にシワができていたけど、後ろから見てもそれがなくなった！

真っ直ぐ立てているのが嬉しい♡

いつもは仕事後の帰宅後はぐったり、休日も動かなきゃと思いつつ疲れてずっと寝ている、

ってことが多かったけど最近は忙しい日が続いても、休日もしっかり動けている。

口癖だった「疲れた』ということが減った！

1週間以上教室へ行く期間が空いたり、ストレッチをサボると腰が痛くなるので、やはり定期的に続けることが大切だと実感しています。

姿勢が改善し正しく動けるようになると、痛みが減り、疲れにくい身体になります。

痛みがないというだけで、動きやすく気分も晴れやかになりますよね。

当教室は姿勢・体型・不調を改善し、疲れにくい身体を作り、活動的になることで、より良い人生にしていくお手伝いをしています♡