5回ですでに変化を感じて、それがさらに良くなってる！

両親に写真を見せると、すごく喜んでもらえた！

昔から姿勢の悪さを指摘されていたので、変わって嬉しかったんだと思う。

ピラティス後は首肩のこりや、身体のだるさが取れてスッキリします！

姿勢が良くなって、ガラスに映った姿勢が真っ直ぐで感動した！

この状態を維持していきたいので、先生が配信しているLINE動画や、インスタの投稿を参考にして、自宅のケアも続けていきます♡

ピラティスの姿勢改善効果は、比較的早く感じていただけます！

この状態をキープするには、継続することが大切です♡

MaipilatesのLINE配信は有料級！

配信しているコンテンツを活用しながら、自宅でのケアをするとさらに効果UPです！