Column
お役立ちコラム
美姿勢で変わる、デコルテ顔まわり
以前は、首から肩にかけて「石みたい」と感じていたそうです。
経理事務として働きながら、簿記検定の講座にも通い、さらには新人指導まで担当されていた彼女。
毎日長時間のデスクワークと勉強。
気づけば首や肩はカチカチで、絨毯の上で寝落ちしてしまうほど疲れきっていたそうです。
整骨院では「ストレートネック」「身体の歪み」と言われたものの、自分ではそれを感じる余裕もなく、ただ「肩こりをなんとかしたい」一心で、ピラティスの扉をたたいてくださいました。
鎖骨がもう少し出て、デコルテラインも綺麗になれば嬉しいな。
そんな思いを持ちながら始めたピラティス。
それが──
1. 20回セッションのビフォーアフター！
初めてピラティスを体験された後、少しずつ「肩が軽くなってきた」と実感。
回数を重ねるたびに、
「鎖骨が見えるようになってきたんです！」
「フェイスラインが変わってきて嬉しい！」
「前屈が今までで一番いけました！」
と、思わず笑顔になる変化がたくさん。
お仕事で疲れていても、ライブや旅行、そして万博を何度も楽しめる元気な身体へ。
「姿勢が全然違っててびっくりしました！」と、ご自身でビフォーアフターのお写真を見て感動してくださったその声は、今でも私の心に残っています。
首を寝違えたりして痛くても、ピラティスをすると治るのでいつも不思議でびっくりします！
と不調の改善の効果もご実感されています。
忙しい毎日でも、「自分の体を整えたい」と思って来てくださる方ほど、変化が大きい。
身体は、“整える時間を持とう”と思った瞬間から、ゆっくりでも確実に変わっていきます。
今はまだ肩がガチガチでも、鎖骨なんて見えない…と感じていても、大丈夫です。
ほんの少しずつ、心と体がほぐれていくその時間が、きっとあなたの未来を変えていきます。
