初めの数回で、「少しマシかも？」と小さな変化を感じはじめ、続けるうちに「洗い物中もちゃんと立てるようになってきた」と、日常での実感が増えていきました。

そして今では、「朝起きたときに腰が痛くないんです！」と、笑顔で教えてくださいました。

10回を終えた今、ビフォーアフターの写真を見て出た言葉は、 「今の後ろ姿が自分じゃないみたい！」

姿勢や不調の改善だけでなく、お尻の位置もキュッと上がって、体型の変化もはっきり。

これからは「お腹とお尻の引き締めをがんばりたい」と、さらなる変化を楽しみにされています。

“変わりたい”という気持ちに、身体はちゃんと応えてくれる。

そう実感させてもらえたセッションでした。

どれだけ忙しくても、ほんの少し、自分のために向き合う時間を持つだけで、こんなにも日常が変わっていく。

あの日の小さな一歩が、今の笑顔につながっている。

これからも、その一歩をそっと後押しできる存在でありたいと思います。