私たちトレーナーはピラティスの動きをお伝えするだけでなく、骨格や筋肉の細かい動きを見ています。

ざっくり言うと、身体のラインが揃っているかどうか、骨盤の傾きはどうか、などを見ています。

例えばダボっとした服装だと首が前に出ているのか、肩が前に出ているのか、わかりにくくないですか？

一見真っ直ぐに見えても、首も肩も前に出ています。

エクササイズの時も、身体のラインを確認したくても、オーバーサイズの服だと、腰が反っているのかわかりづらくないですか？

ですがピッタリした服だとわかりやすいですよね！

パッと見てわかりやすい方が、トレーナー側も的確な指導がしやすいです。

ご自身でも鏡で確認する際や、ビフォーアフターのお写真を見る際も、身体のラインがわかる服の方がわかりやすいですよね！