パーソナルレッスンとグループレッスン、目的が全然違います！というテーマでお話ししています。

先日『グループレッスン、安いだけじゃないんです』と言うタイトルで投稿いたしましたが、そのより具体的で詳しい解説版となります。

インスタLIVEでは、投稿で用いたものを、よりシンプルにしたスライドを用いてお話させていただきます。

パーソナルとグループ、どっちがいいの？どう違うの？と良くお尋ねいただきますし、そう思われているかたも多いのではないでしょうか。

ただ、この2つは目的が全く違います。

なのでどちらを選ぶべきかは、自分が「どうなりたいか」で決まります！

今回具体的にお話させていただくのは、

・パーソナルとグループのそれぞれの特徴

・メリットデメリット

・それぞれの具体的な活用例

・今パーソナルだけに通っているけど、グループも試してみた方がいいの？など、パーソナルメインで通ってらっしゃる方にも知っていただきたい内容になっております。

・実際私はどうなのか、という私の個人的な経験談もお伝えさせていただきます。

このお話のテーマは、ピラティスだけではなくて、他のフィットネスにも当てはまることですので、ピラティスを今はしていないという方で、他のフィットネスが気になるという方にも参考になる内容となっております。

ぜひご覧ください♪