最近は朝起きた時の肩こりが減りました！

下半身のお尻や足のラインが変化してきてビックリ！

体重は変わってないのに、写真を見たら見た目が全然違う！

座っている時の身体の丸まり具合も気にならなくなりました。

 ピラティスをしている時と、していない時の身体の軽さが全然違うんです。

疲れた状態で来ても、セッション後はスッキリ疲労回復して帰れるのがすごくて感動します！

今後も綺麗な体を目指して頑張りたいです！

体を整えることで、疲れにくくなったり、気持ちにも余裕が生まれます。

その余裕が、子どもに優しくできたり、一緒に遊ぶ時間を楽しめたりすることに繋がります。

ピラティスは、ママ自身のためだけじゃなく、家族との毎日をより心地よくしてくれる習慣です。

子育て中でも、身体はちゃんと応えてくれます。がんばりすぎず、でも諦めずに、一緒に進んでいきましょう♪