肩こり首こりなどの不調を感じることがなくなり、姿勢も自分で気をつけられるようになりました！

ビフォーアフターの写真を見て、自分でも首の位置が後ろになったなと、とても嬉しいです♪

ピラティスをやった後の歩きやすさに、いつも感動します。

いつもは歩幅が狭くてぺたぺた歩いている感じがするのが、ピラティスをした後は、全身が繋がって楽に歩けている感じがして、しっかりウォーキングできている感じがあるんです！

自宅でもできることを毎日続けていくうちに、ピラティスしないと気持ち悪いくらいになりました。笑

元々運動が得意ではない方なのですが、セッション内でいろんな動きをやってみて、身体を動かす楽しさを感じられるようになってきました！

新しい、やったことのないスポーツにも取り組んでみたいと思うようになって、日常が華やかになった感じがします！

いつまでも健康でいられるよう、ピラティスで必要な筋肉を今後もつけていきたいです！

ピラティスを始めたきっかけは、身体を少しでも引き締めたい、だったとしても、姿勢が変わり、不調が減ると、その快適さをずっと保ちたくなるのが、ピラティスの魅力です。

身体が快適になり、身体が動かしやすくなると、新しいことへ挑戦するハードルが下がり、日常生活により花が咲きますよ♡

姿勢が変わるくらいで人生は変わらない…そう思うかもしれませんが、人生って「日常の積み重ね」なんです。

ピラティスで、肩こりがなくなったり、歩くのが楽になったり、姿勢がスッと整ったり。

そんな“小さな変化”が、 毎日の心地よさを少しずつ変えてくれます。

つまり…日常が変わるってことは、人生も変わっていくってこと。

今よりも、ほんの少し嬉しいことが増える毎日、 一緒に始めてみませんか？♡