今だけではなく、その先の体まで考える

Maipilatesで大切にしているのは、ただ流行に合わせることではありません。

もちろん、流行を否定したいわけではありません。

新しい考え方や方法から学べることもたくさんあります。

でも、今だけの見た目や流行だけではなく、

5年後、10年後、20年後の体にもつながること。

そこを大切にしたいと思っています。

同じ「姿勢を良くしたい」でも、目的は人それぞれ

たとえば、

「姿勢を良くしたい」

というお悩みがあったとしても、その理由はお一人おひとり違います。

疲れにくくなりたい。

肩こりや腰の重さを減らしたい。

好きな服をきれいに着たい。

旅行やお出かけを、疲れを気にせず楽しみたい。

年齢を重ねても、自分の足で行きたい場所へ行きたい。

同じ「姿勢を良くしたい」という言葉でも、その先に思い描いている毎日は違います。

だからMaipilatesでは、ただ姿勢を整えることだけを目的にはしていません。

なぜ、その姿勢になりたいのか。

その方は、どんな毎日を過ごしたいのか。

そこまで大切にしながら、お一人おひとりのお身体に合わせてセッションを組み立てています。

一時的に整えるのではなく、日常で使える体へ

セッションを受けた直後だけ姿勢がきれいになる。

その場では体が軽くなる。

もちろん、それも大切な変化です。

でもMaipilatesが目指しているのは、そこで終わることではありません。

立つ。

歩く。

座る。

仕事をする。

家事をする。

旅行へ行く。

日常のさまざまな場面で、自分の体を無理なく使えること。

そして少しずつ、

「以前より疲れにくくなった」

「自然に立てるようになった」

「動くことが楽になった」

そんな変化につながっていくことを大切にしています。

一時的に整えるだけではなく、日常の中で使える体へ。

5年後も、10年後も、その先も。

自分の体で、自分らしい毎日を過ごしていけるように。

それが、Maipilatesが大切にしていることです。