ピラティスの効果大公開！
よく見るピラティスのビフォーアフター写真。
お金払っているし、運動した後だしよくなっているのは当然。
ではビフォーだけを比較したらどうなのか？
あまり見ないビフォービフォーの比較を大公開です！！
投稿者: maipilates
疲労とは？疲労と歪みの関係
こんなお悩みありませんか？
最近疲れやすくなった。
年齢とともに体の疲れが取れない。
そもそも疲労とは何でしょう？
またなぜ疲れやすいのでしょう？
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