初めてオンラインピラティスに参加させていただきました！うつ伏せのニュートラルポジションを間違った覚え方をしていたので知れてよかったです。巻き肩で肩が上がりにくかったのですがレッスン終わりはスッと上がることが出来ました！またオンラインレッスン参加したいです。ありがとうございました！