今回はピラティスリングを使ったレッスンに参加。リングを使ってピラティスをするんだけど、ピラティスって実際にやってみると、とても難しい…。マイ先生の教え方はとても優しくてわかりやすい。自分の体のどこに力を入れたらいいのか？今自分のやってる動きが果たしてあってるの？はたまた、呼吸は？みたいな…。前回参加の時は、グループレッスンで人数が多めだったので、自分の力の入れ具合、なかなかわかりずらかった。でも今回はリングを使いながらで、人数も2人で、マイ先生が凄く近く感じ、細かいことも沢山教えてもらえました。奥深すぎて、1,2回やったことあるってぐらいでは、ピラティスをわかったなんて言えない…。でも自分の体に聞いてみる…今チカラ入ってる？ココきつい？マイ先生の「ココがきつかったら正解です！！」って言うてくれるそのフレーズと、姿勢を実際に触って直してくれて。合ってるんだ！！って理解できました。少ない人数であればこそ、効果も実感できるし、結果が出るのが早いんだなってことがわかりました。