Column
お役立ちコラム
着物姿まで変わった！姿勢美人の秘密
はじめてご相談いただいたとき、その方はこう言いました。
「歩きすぎると股関節や膝が痛くて、姿勢も崩れてしまうんです」
「お尻もお腹も大きくなって、着物を着たときに後ろ姿がかっこよくないのが気になって…」
アメリカ旅行中に遭った交通事故以来、腰や股関節の痛みが残り、整体や気功など様々な方法を試してきたけれど、根本的な改善にはつながらなかったそうです。
さらに長年のデスクワークで首や肩も凝りやすく、O脚や外反母趾など姿勢の歪みも気になっていました。
それでも「またランニングをしたい」「着物姿をもっと綺麗に見せたい」という強い想いから、勇気を出してピラティスをスタートされました。
――すると、、、
1. 16回セッションのビフォーアフター！
「セッション後は体が軽くて歩きやすい！」
「冷えが改善して手足までポカポカする！」
少しずつ積み重ねるうちに…
O脚だった足がまっすぐになり、お尻の幅もコンパクトに。
姿勢が整うと、フェイスラインまで引き上がり、着物姿がぐんと映えるように✨
健康診断では身長が伸びていたほど、体の軸が変化！
「お尻も上がって、バストも上がって、着物を着た時の後ろ姿が嬉しい！」と笑顔で教えてくださいました。
教えてもらったエクササイズを続けているうちに、着物を着るときの肩周りの動きもラクになってきたんです！
これからさらに下半身を引き締め、不調に悩まされない身体づくりを続けていきたいと話してくださいました。
未来の自分に向けて歩みを重ねる姿が、とても輝いて見えました✨
私自身も、お客様が痛みの不安を減らし「好きなことを楽しむ身体」へ変わっていく姿をそばで見て、本当に大切なのは“続けながら体を育てていくこと”だと改めて実感しました。
日常の中で不調が当たり前になっている方も、ひとつのきっかけで未来は大きく変わります。
姿勢が変われば、好きなことを思いきり楽しめる身体になり、そして着物姿までも美しく変わっていきますよ。
